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La méthode Res[e]t : 28 jours pour changer votre vie !
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La méthode Res[e]t : 28 jours pour changer votre vie !

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"Conçu par Jimmy Sévigny, en collaboration avec Joanie Tardif (ergothérapeute de formation, professeure de yoga et entraîneure) et avec la nutritionniste Stéphanie Ferland, ce guide se concentre sur trois axes précis : l'alimentation, l'entraînement et la motivation. On y trouve un plan alimentaire, des recettes, des programmes d'entraînement et des conseils"--

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