Lire, écouter, voir

Suggestions de lecture, d'écoute et de visionnement RSS

Document: de 0

<< Retour

Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel
Lire le résumé

Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel

Une approche spirituelle de la course à pied. Maître du bouddhisme et marathonien, l'auteur explique comment intégrer la méditation à son activité sportive : il décrit les étapes de l'entraînement de l'esprit dans la course et propose des exercices de méditation ainsi que des contemplations guidées sur l'amour, la bienveillance et la compassion.
Feuilleter ce livre

Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel

Nos partenaires

Ville de Montréal. Fondation de BAnQ. Les Amis de BAnQ. Catalogue des bibliothèques du Québec. RDAQ. RFN.