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Le régime paléo : 100 recettes santé pour nourrir l'homme des cavernes en vous
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Le régime paléo : 100 recettes santé pour nourrir l'homme des cavernes en vous

Le régime paléo, basé sur l'alimentation de nos ancêtres, est la clé pour une meilleure santé et un bien-être retrouvé.• Éliminez de votre alimentation tous les aliments transformés, les gras trans et le sucre, qui sont à l'origine de beaucoup de nos maladies modernes (obésité, cancer, diabète, maladies cardiovasculaires, maladies de Parkinson et d'Alzheimer, dépression et infertilité).• Optez pour des recettes sans produits laitiers, ni gluten ou toxines, toutes validées par un diététiste professionnel.• Faites le choix de transformer fondamentalement votre style de vie, pour perdre du poids et découvrir les innombrables bienfaits de ce régime sur votre santé.• 100 recettes conçues par un grand chef : faciles à réaliser, pauvres en gras et pleines de saveur ! Dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes pour le petit-déjeuner, des en-cas, des soupes, des salades, des plats ainsi que des desserts. Chaque recette prouve qu'il est possible de concevoir en toute simplicité des menus nourrissants à base de fruits et de légumes frais, de poisson, de viande, de noix et de graines.
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Le régime paléo : 100 recettes santé pour nourrir l'homme des cavernes en vous

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